QUANTO LENTAMENTE PUOI PERDERE PESO?
Per le più attente e per chi segue i miei post da tempo, si ricorderà che ho già trattato l’argomento dimagrimento in termini di tempo. Per riassumerlo: la qualità del…
Per le più attente e per chi segue i miei post da tempo, si ricorderà che ho già trattato l’argomento dimagrimento in termini di tempo. Per riassumerlo: la qualità del…
COME SI AUMENTA IL VOLUME DI ALLENAMENTO NELLA MANIERA GIUSTA? Ricordo che il VOLUME (per semplificazione: la quantità totale delle serie x kg sollevati che esegui nel corso della settimana)…
PRIMA VOGLIO PERDERE QUALCHE KILO, POI COMINCERO’ AD ALLENARMI! Quale modo peggiore per limitare il tuo miglioramento mentre perdi peso. Molte persone (e mi dispiace fanciulla, la maggior parte appartiene…
IL MOMENTO IN CUI IL TUO CORPO TI CHIEDE DI RALLENTARE, ASCOLTALO! Mente e corpo sono naturalmente interconnessi e quando uno dei due non sta bene non puoi fare finta…
FORMATIONS & OFFRE EN LIGNE Le scénario typique auquel nous sommes confrontés en raison de la propagation d'un usage social excessif est précisément celui du COPIER/COLLER.. Ouvrez Instagram et voyez vos INFLUENCEURS…
CELLULITE ET REMÈDES NATURELS Je pense qu'il y a plus d'articles sur la cellulite que sur tout autre sujet et je me rends compte que les fausses tendances continuent de persister.. Retirez le sel.…
Non osare farlo! Non ti fare buttare giù dal pensiero che non potrai essere ciò che ti figuri nella mente perché ci sono limitazioni che mai potrai superare. Ognuno di…
ALLENARSI IN PALESTRA NON SIGNIFICA LAVORARE NELLA MANIERA CORRETTA! Conosco persone che vanno in palestra anche tutti i giorni, ma se questo fosse un motivo sufficiente per poter avere un…
vA BENE ALLENARE GLI STESSI DISTRETTI IN GIORNI CONSECUTIVI? Parto col dire che le buone regole generali vanno bene in linea teorica in particolare su soggetti neofiti e sono sicura…
MANGER TROP POUR UNE JOURNÉE: la façon de procéder? Vous abandonnez tout le travail que vous faites si bien depuis des jours parce que pour une fois vous êtes en proie à une sensation de faim…