PERCORSI ONE TO ONE
Percorso Coaching 12 mesi
(12 sedute one to one LIVE o SKYPE)
- 1050,00 € anche in modalità dilazionata da concordare
In regalo un manuale PDF per imparare il conteggio delle calorie e dei macros.
Percorso Coaching 6 mesi
(6 sedute one to one LIVE o SKYPE)
- 599,00 € anche in modalità dilazionata da concordare
In regalo un manuale PDF per imparare il conteggio delle calorie e dei macros.
Percorso Coaching 12 settimane
(3 sedute one to one LIVE o SKYPE)
360 € unica soluzione o in due dilazioni
In regalo un manuale PDF per imparare il conteggio delle calorie e dei macros.
Cosa comprendono i pacchetti
- Personalizzazione della programmazione di allenamento tramite iniziale ANAMNESI DELLA CLIENTE (verrà fornita documentazione da compilare)
- Schede di allenamento sia DA PALESTRA che DA CASA
- Feedback settimanali della cliente su apposito modulo online in condivisione DRIVE (peso, gestione del volume di allenamento e alimentare, foto)
- Plicometria ogni 8 settimane per gli incontri LIVE
- Assistenza tramite mail e WA entro 48-72h dalla richiesta
Termini e Condizioni: l’erogazione del servizio verrà cessata qualora manchi il versamento delle rate nei tempi indicati.
Consulenza singola per correzione esercizi e valutazione intensità (solo LIVE): 100,00 €
Consulenza one to one: 60,00 €
Video call di 60 min, di consulenza professionale sulla tua condizione con rilascio di direttive su dove porre focus per il tuo allenamento e dal punto di vista alimentare.
In regalo un manuale PDF per imparare il conteggio delle calorie e dei macros.
Requisiti necessari per l'accesso ai percorsi:
- Conoscere gli esercizi in sala pesi ed aver un minimo di esperienza di allenamento
- Volontà di imparare (se non si sa fare) ad utilizzare una APP CONTACALORIE
- Massima serietà e predisposizione a seguire le direttive e non fare di testa propria nei percorsi di coaching
- Determinazione e voglia di mettersi in gioco senza trovare giustificazioni, investendo in TEMPO – QUALITA’ DI ALLENAMENTO – APPRENDIMENTO DEI CONCETTI – COSTANZA senza essere impaziente e voler risultati irrealistici sul breve periodo.
Obbligatorio per chi si vuole allenare da casa:
- Kit bilanciere da almeno 150-155 cm e manubri regolabili
- Pool di dischi da 1 – 2 – 5 – 10 – 20 kg (TOT minimo 70 kg)
- Panca reclinabile
- Rack o supporto per bilanciere
RICORDATI: PIU’ TI IMPEGNERAI A METTERE IN PRATICA GLI INSEGNAMENTI CHE TI DONERO’, PRIMA AVRAI RISULTATI TANGIBILI!
