LA RICOMPOSIZIONE CORPOREA – TERZA PARTE
La domanda che mi pongono spesso le nuove allieve nei primi mesi di allenamento col percorso: "Come mai peso di più sulla bilancia, ma mi sembra di vedermi meglio…
COSA FARE PER ELIMINARE IL GRASSO SULLE GAMBE?
Ed eccoci nel fantastico mondo della donna ginoide, il biotipo più diffuso tra il popolo femminile e sicuramente quello che fa più dannare! Come già spiegato in un articolo…
LA RICOMPOSIZIONE CORPOREA – SECONDA PARTE
Come abbiamo già visto in un recente articolo, per ricomposizione corporea si intende quando : - LA MASSA MUSCOLARE SALE - LA MASSA GRASSA SCENDE IN CONTEMPORANEA Ora, le…
DEVI ADATTARTI TU ALLA PROGRAMMAZIONE O E’ LA PROGRAMMAZIONE CHE DEVE ESSERE ADATTATA SU DI TE?
Nei miei colloqui con le future allieve, mi sono spesso resa conto di quanto sia distorta la visione del Fitness per chi solitamente si accinge a voler intraprendere un…
RICOMPOSIZIONE CORPOREA
È possibile AUMENTARE DI MASSA MUSCOLARE e CONTEMPORANEAMENTE PERDERE MASSA GRASSA? Se è questo che intendi per RICOMPOSIZIONE CORPOREA, NON è possibile! O meglio, lo è in situazione di…
