APRENDE A LEER LAS ETIQUETAS NUTRICIONALES DE LOS PRODUCTOS QUE COMPRAS!
Lo que debe interesarte cuando estás a punto de comprar un producto y quieres empezar a adoptar un estilo de vida saludable es: - La lista de ingredientes y el…
PERFECTO? SOLO PARA TI!
Muy a menudo me encuentro pensando que lo que somos tanto interna como externamente es el fruto de lo que inconscientemente llegamos a ser bajo los impulsos de la sociedad en la que vivimos.…
EL ERROR QUE COMETES A DIARIO!
Centrémonos un poco en las cosas que realmente importan y que muchas veces damos por sentadas solo porque son las más simples.. ¿Crees que hay algún gran secreto…
HAY EL MOMENTO ADECUADO QUE ESTÁS ESPERANDO?
SEPTIEMBRE: el mes del reinicio...... pero aparentemente tampoco! Por ahí, como hemos llegado ya a finales de octubre no lo se, Parece que fue ayer que estaba en la playa revolcándome…
CUANDO EL EJERCICIO FÍSICO CAMBIA TU INTERIOR!
Son varios los mecanismos que se ponen en marcha en nuestro organismo cuando empezamos a realizar una actividad constante y repetida con pesas a lo largo del tiempo. Esto es lo que…
LIBERATI DAL LOOP “LA DIETA DEL YOYO & ENTRENAMIENTOS INEFICACES”
Espero en este punto hablarle a una audiencia que me conoce., que ha leído la mayoría de mis artículos y entendido mi punto de vista e…
4 CONSEJOS PARA QUEMAR MÁS CALORÍAS!
La locura de las creencias falsas continúa inundando mi Internet y las redes sociales, así que supongo que las tuyas también están constantemente bombardeadas con los últimos descubrimientos recientes.…
EL MIEDO LOCO A LOS CARBOHIDRATOS!
Después de regresar de vacaciones, ya sean vacaciones de verano o navidad, Siempre leo la misma historia en línea.: como purificarse de los excesos y volver de la abundancia de alimentos que hay…
SI TU META ES’ LOS ADELGAZANTES NO COMETAN ESTE ERROR!
Sea cual sea tu plan de alimentación, por tanto la estrategia que has elegido que te hace mantener el DÉFICIT CALÓRICO prolongado: si inicialmente te hace ver una buena perdida de…
LA DIETA CETOGÉNICA E’ LA SOLUCIÓN CUANDO NO ADELGAZAS?
Ultimamente mi capita sempre più spesso di leggere la nascita di gruppi sui social che praticano la dieta chetogenica. Persone che hanno provato di tutto per poter perdere kili…
