Mitos a disipar 1.0

“Si después de años de entrenamiento con pesas, dejar de entrenar, los músculos se convierten en grasa”.

Esta frase es una tontería colosal..

Cuando empiezas a entrenar:

– la grasa NO se convierte en músculo

Por la misma razón, cuando dejas de entrenar tus músculos NO se convierten en grasa.

Lo que pasa es que los músculos vuelven a su volumen original en el mejor de los casos., ya que su única razón para permanecer voluminoso en su cuerpo es permitirle levantar pesas pesadas.

ENTONCES SI AL MISMO TIEMPO

Brillas como si no hubiera un mañana, De musculoso y definido te vuelves atónico y gordo..

Eso es todo!

El cuerpo es una máquina primordial y a lo largo de milenios ha mantenido casi las mismas características genéticas que nuestros antepasados..

Esto significa que está acostumbrado a ser EFICIENTE y ACUMULAR RESERVAS DE ENERGÍA. (GRASSO) para mantener la FUERZA y la VIDA.

Por un lado, todo esto es bueno., porque esta capacidad ha permitido el crecimiento y la reproducción del ser humano a lo largo de las épocas históricas a pesar de la sucesión de penurias, enfermedades y hambrunas.

desde otro lado, toda esta eficiencia no va bien con la abundancia de alimentos en la que vivimos actualmente. De este desequilibrio surge una de las patologías que más víctimas se cobra cada año en todo el mundo.: obesidad.

Es una locura pensar en culpar al entrenamiento con pesas, si desde que dejas de entrenar te vuelves una bola de manteca, Está claro para ti ahora?

Lo que debes hacer es mantener siempre un estilo de vida activo y una dieta lo más saludable y natural posible., porque sólo estos dos factores pueden salvarte de convertirte en un pequeño Buda que sufre una enfermedad cardíaca..

El cuerpo envejece y con él también tu metabolismo, así que si hoy estás entre los afortunados que pueden decir que pueden comer lo que quieran sin engordar, no es seguro que una vez que 40 años (en el peor de los casos yo 30) podrás mantener la misma forma física.

El camino de entrenamiento que tengo reservado para ti está diseñado para ser duro, extremadamente entrenando, dedicado a la máxima expresión estética e hipertrófica posible.

No tengas miedo de esta palabra, HIPERTROFIA.
En palabras simples, simplemente significa estar TONIFICADO., con curvas definidas en los lugares correctos y súper CALIENTE!

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